SABAHLARIN OLMAZSA OLMAZI: OMLET

İyi bir omlet büyülü bir kahvaltılıktır. Bir çift yumurta ve bir tutam tuzun bir dakikadan daha kısa sürede bu kadar leziz bir kahvaltılık olması omleti çok çekici kılar. Hafif, ancak lezzet açısından zengin, hızlı ama tatmin edici olan omlet, sabah kahvaltılarının vazgeçilmez bir yiyeceğidir. Omlet; yumurta ile yapabileceğiniz en kolay ve en lezzetli yemeklerden biridir. Ama yapmaya üşeniyorsanız veya gerçekten çok az zamanınız varsa omlet siparişi verebilirsiniz.

Omlet Çeşitleri 

Kahvaltıların yıldızı omlet birçok farklı omlet çeşitleri ile karşımıza çıkmaktadır. Her bir çeşidi farklı lezzetli olan omletler sizlerin damak tadına en uygun olanı seçmenize olanak sağlar. Peki bu omlet çeşitleri nelerdir? Beraber inceleyelim. 

  • Ispanaklı Peynirli Omlet
  • Mantarlı Omlet
  • Patatesli Omlet
  • Kaşarlı Omlet
  • Soğanlı Omlet
  • Sade Omlet
  • Sebzeli Omlet
  • Peynirli Omlet
  • Karışık Omlet

Gibi birçok omlet çeşidini en lezetli ve kaliteli bir şekilde sizler için büyük bir mutlulukla hazırlıyoruz.

Omlet Kaç Kalori

Omlet kalori hakkında bilgi almak istiyorsanız doğru yerdesiniz. Omletin 100 gramında 184 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (55 gr) omlet 101 kaloridir. Doyurucu ve sağlıklı bir yemek olan omlet yumurta ve yağ ile sade pişirilebildiği gibi, içerisine çeşitli malzemeler eklenerek de yapılabiliyor. Bu pratik tarifin içeriğindeki yumurta nedeniyle ciddi bir protein kaynağı olduğunu söyleyebiliriz. Sabahları güne enerjik başlamak için iyi bir alternatif olduğu gibi sporcu beslenmesinde de önemli bir yere sahiptir.

Spor öncesi ve sonrasında omlet tüketmek kas oranını artırmak açısından çok değerlidir. Omlet ayrıca yetişkin beslenmesi kadar çocuk beslenmesinde de önemli alternatifler arasındadır. İçerdiği yumurtanın vitamin, mineral ve amino asitler açısından zengin olması nedeniyle günlük beslenmede daima yer alabilecek bir besindir.

Omlet Faydalı  Mıdır?

Güne başlamanın sağlıklı ve lezzetli bir yolu olan omlet vücudun ihtiyacı olan pek çok vitamin ve minerali içerisinde barındırır. Bu faydaların en başında önemli bir protein kaynağı olması geliyor. Araştırmalara göre insan vücudunun ihtiyaç duyduğu en kaliteli protein çeşidi yumurtada vardır. Bu da kas ve kemik sağlığı açısından önemli bir rol üstlendiğinin göstergesidir. Bunun yanı sıra yumurtada vücudun ihtiyacı olan amino asitler ve A, B, D, E, B12 ve B16 başta olmak üzere pek çok vitamin yer almaktadır.

Ayrıca omlet, yumurtanın beyin sağlığı açısından tüm faydalarını barındırır. Yumurta içinde yer alan kolin maddesi hafıza sorunları başta olmak üzere pek çok probleme karşı koruyucu özellik gösterir. Kansere karşı da koruyucu bir besin olan yumurta özellikle meme kanseri riskini önemli ölçüde azaltıyor. Bu kadar çok faydası varken bir omlet sipariş etmek için daha ne bekliyorsunuz?
 

Omlet Ne İle Daha Lezzetli Olur?

Zengin kahvaltı sofralarının olmazsa olmazı omlet zeytin, peynir, domates, salatalık ve reçel gibi kahvaltılıklarla ve güzel demlenmiş bir çay ile iyi uyum sağlar. Akşam yemeklerinde de yapılabilen omlet mantarlı, kıymalı, patatesli ya da peynirli versiyonlarıyla da oldukça doyurucu bir ana öğündür. Sadece sabah bir omlet sipariş etmek zorunda değilsiniz. Günün hangi saatinde olursa olsun sizler için hazırladığımız leziz bir omlet siparişi verebilir ve güzel bir yemeğin tadını çıkarabilirsiniz.

Liva Shop internet sitemizde bulunan omlet çeşitlerimize göz atabilir, kendi damak zevkinize uygun omleti en uygun fiyatlara sipariş verebilirsiniz. Deneyimli aşçılarımız ile bu kadar basit bir yemeğin bile ne kadar güzel bir ana öğün olabileceğini tecrübe edebilirsiniz.

Çerez Kullanımı

Çerez Kullanımı

LivaShop olarak web sitesi deneyiminizi iyileştirmek için yasal mevzuata uygun çerezler (cookies) kullanmaktayız. Sitemizde kalmanız halinde çerez erişimine izin vermiş sayılırsınız. Detaylı bilgi için Çerez Politikası sayfamızı inceleyebilirsiniz.